L'apparition de cernes est assez fréquente chez les hommes et les femmes. Cela vous donne une apparence fatiguée et assombrie votre regard, alors quelles sont les solutions ? Pouvons-nous nous débarrasser facilement des cernes ? Nous avons fait une liste de solutions pour réduire les cernes sous les yeux, lisez attentivement la suite de cet article.
Quelles sont les principales causes de l’apparition des cernes sous les yeux ?
- Manque de sommeil
- Âge
- Déshydratation
- Allergies
- Exposition au soleil
- Fatigue des yeux
- Génétique
- Fumeur
Les 6 conseils pour ne plus avoir de cernes sous les yeux
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour minimiser l'apparence des cernes, commencez par appliquer les conseils qui vont suivre.
1. Dormir correctement
Les cernes peuvent apparaître lorsque vous avez un sommeil de mauvaise qualité. Une étude a constaté que les personnes qui dormaient 4 heures avaient plus de cernes visibles que les personnes qui dormaient 8 heures par nuit.
Le manque de sommeil peut également contribuer à l'augmentation du stress ce qui peut augmenter l’apparence des cernes.
2. Surélevez votre tête durant votre sommeil
Le fait de dormir avec la tête surélevée cela empêche le liquide de s'accumuler sous vos yeux et de former une poche. Utilisez 2 oreillers au lieu de 1 seul.
3. Protection solaire
Vous pouvez réduire vos cernes en vous protégeant du soleil. Portez des lunettes de soleil, une crème hydratante avec un écran solaire, un chapeau, tout cela vous permettra de protéger votre peau contre les rayons ultraviolets qui peuvent aggraver les cernes chez certaines personnes.
4. Vitamine C
La vitamine C augmente la production de collagène. Vous pouvez remarquer une amélioration de l'apparence des cernes sous les yeux lorsque vous utilisez des produits de beauté à forte concentration de vitamine C.
5. Compresse froide
Les compresses froides peuvent resserrer les vaisseaux sanguins autour des yeux, ce qui peut réduire leur apparence à la surface de la peau. Les compresses peuvent également réduire le gonflement autour des yeux et atténuer la couleur sombre.
Astuces : appliquez des cuillères froides sous vos yeux pour aider à rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés. Cela peut réduire les paupières gonflées et l'apparence des cernes.
6. Soins du visage
Les soins du visage qui comprennent un massage autour des yeux peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui permet de réduire les cernes et les poches.
